Bunun için öncelikle bir çay tabağının ya da herhangi bir boş kabın içerisine bakkallarda ve marketlerde rahatlıkla bulabileceğiniz cep sodasından 2-3 çay kaşığı kadar ekleyin.Ardından üzerine 5-6 damla limon sıkın.Hazırladığınız karışımı diş fırçanıza sürerek dişlerini dairesel hareketlerle ve bastırmadan fırçalayın.Karışımı yutmamaya özen gösterin.En son olarak bol su ile çalkalayın.Bu uygulama haftada en fazla 2 defa yapılmaladır.(3 gün arayla)
NOT:İzmir Diş Hastanesi doktorlarından edindiğim bu bilgi gayet sağlıklı bir uygulamadır ve hiç bir zararı yoktur.Kendim de bunu sıklıkla uyguluyorum.