Arkadaslar lutfen yardım sorunum kılom bı yardım!

aleykümselam kardeşim.
maalesef kilo sorunu bendede var hiç kilo alamıyorum hatta bu aralar baya zayıfladım
boy kilo oranıyla ilgili okuduğum bazı yazılara dayanarak söyüyorum bunları ama bu işin uzmanı değilim uzman olan kişiler daha yardımcı olabilirler kardeşim.
boyun santimetre cinsiden yazılısının son iki rakamından 10 eksiği ve 10 fazlası arasında oldugun zaman ideal kilona ulasmıs olursun yani senin boyu 1.85 olduğuna göre 75-95 kiloları arasında olman gerekiyo.
emin değilim ama yanılmıyosam askeri okullar ve polis okullarına giris sınavlarında da bu oranlra bakılarak öğrenci alımı yapılıyodu
tekrar hatırlatıyorum kardesim ben sadece okuduklarıma göre söylüyorum uzman kişiler daha detaylı ve faydalı bilgiler verir
Allaha emanet ol...
selam ve dua ile...

Saolasın kardesım

kardeşim bu yazdıklarım uzun zamann önce okuduklarımdan aklımda kalanlardı 10 eksiği ve 10 fazlası demiştim bu rakamlar 15 eksiği ve 15 de olabilir. yanlıs bilgi vermek istemiyorum. biraz daha arastırma yapsan iyi olur. hatta internetten askeri okullar ve polis okullarına giriş şartları mülakat sınavlarıyla ilgili yazılar bulursan orada aranan boy kilo oranını dikkate alabilirsin. dediğim gibi daha iyi araştırma yaparsan ve uzman kişilere danışırsan daha faydalı olur.
Allaha emanet ol..

kardesim ben t1p ogrencisiyim.. anladigim kadariyla normal besleniyosun ve kilo almiyosun.. bu her zaman mi boyleydi? yani daha ufakken de mi zayiftin?yoksa son zamanlarda kilo kayiplarinmi oldu? bi dr kontrolunden gec kardesim, daha bi rahatlarsin ve kafana takmassin hem check up yapilmis olur.. beslenmene de ozen goster , saglikli gidalari tercih et ...

Kilo ve boy orantısı haricinde bende de kilo alamama durumu var.Ama çok memnunum alamadığım için.Bilgim dahilince cevap vereyim sorununa.

Öncelikle 5 den daha fazla kilo almalısınız.Boy kilodan 110 sayı daha fazla olmalı.Yakını da olabilir.Fazla yemeyi denemek lazım öncelikle.Yağlı gıdalar falan bol tüketin.Eğer gene olmuyorsa büyük ihtimal benim gibi metabolizmadan kaynaklı bir durum.Kimilerinin metabolizması yediği yemeğin fazlasını depo yapar ve yağ meydana gelir,bu da kiloyu artırır.Kimilerinin metabolizması da fazlayı direk olarak dışarı atar o kişilerin kilo alması çok zordur ve aldığı kiloyu vermesi de çok kolaydır.Bir nevi vücut kendini bir kiloya endekslemiştir.Muhtemelen bu metabolizmaya sahip olabilirsiniz.Eğer böyleyse kilo almanız çok zor olucaktır.

Doktora başvurursanız iş değişir inşallah.

cakdockardesim ben t1p ogrencisiyim.. anladigim kadariyla normal besleniyosun ve kilo almiyosun.. bu her zaman mi boyleydi? yani daha ufakken de mi zayiftin?yoksa son zamanlarda kilo kayiplarinmi oldu? bi dr kontrolunden gec kardesim, daha bi rahatlarsin ve kafana takmassin hem check up yapilmis olur.. beslenmene de ozen goster , saglikli gidalari tercih et ...

kardesım valla 3 4 yasında boyuma gore cok kıloluydum 7 yasına kadar sonra boy attım zayıfladım sonra hızla boy attım 1.85 boyum oldu kılom 65de kaldı :D guluyorum ama hosuma gıtmıo gorunusum boyuma gore ıdaal kılom 70 75 mıs bende normal beslenıyorum gunde 3 ogun 2-3 ara da fazladan ogun yıyorum fazla deıl :S yanı kılo almayı hızlandırıcı hap yada surup warmı olabılırmı tıp ogrencısıysenız bana yardımınız baya olur :D KILO KAYBIM OLMADI BOY ATTIM KILO AYNI AMA ZAYIF GORUNUYORUM 5 KILO ALMAM LAZIM YANI :S

melankolik5288, post: 1230107, member: 100508
aleykümselam kardeşim.
maalesef kilo sorunu bendede var hiç kilo alamıyorum hatta bu aralar baya zayıfladım
boy kilo oranıyla ilgili okuduğum bazı yazılara dayanarak söyüyorum bunları ama bu işin uzmanı değilim uzman olan kişiler daha yardımcı olabilirler kardeşim.
boyun santimetre cinsiden yazılısının son iki rakamından 10 eksiği ve 10 fazlası arasında oldugun zaman ideal kilona ulasmıs olursun yani senin boyu 1.85 olduğuna göre 75-95 kiloları arasında olman gerekiyo.
emin değilim ama yanılmıyosam askeri okullar ve polis okullarına giris sınavlarında da bu oranlra bakılarak öğrenci alımı yapılıyodu
tekrar hatırlatıyorum kardesim ben sadece okuduklarıma göre söylüyorum uzman kişiler daha detaylı ve faydalı bilgiler verir
Allaha emanet ol...
selam ve dua ile...

Vay be yıllar önce kilo alamamaktan dert yanmışım şimdi ise fazla kilolarımdan kurtulmaya çalışıyorum. :(