Peygamber efendimiz, ömrü rahat yaşamak, huzur içinde geçirmek ve rıza-i ilâhiyi kazanmak için, şunlara mutlaka riayet ediniz buyuruyor:
-Daima taze yemeklerden yiyiniz
-Çok sıcak ve çok soğuk yemeyiniz
-Çok çiğneyiniz, yavaş yiyiniz
-Yemeğe oturmadan evvel ve yemekten sonra ellerinizi yıkayınız
-Yemekten daima iştahlı olarak kalkınız, çok yemeyiniz
-Yemeklerde çok su içmeyiniz
-Kışın daha ziyâde yağlı yemekleri, yazın hafif yemekler ve sebze yiyiniz
-Üzüm, hurma ve zeytin, Allâh'a (cc) şükretmek için size âfiyet ve kuvvet verir.
-Yorulduğunuz zaman tatlı yiyiniz.
-Kırık veya çatlak kâselerde yemek yemeyiniz, su içmeyiniz.
-Yemeklerde daima neşeli olunuz ve yalnız yemek yemeyiniz.
-Yemekten sonra daima duâ ederek şükrediniz.
-Ayda bir gün muhakkak oruç tutunuz, vücudunuz dinlensin.
-Bal yiyiniz, bin derde devadır.