Az ye az uyu az söyle ; nimete kavuşulu böyle
Çok yemek tohumudur her derdin,az yemek ilacıdır her ferdin.
Az yemek meyveli bir ağaçtır, hasta kalplere ilaçtır.
Çok yemek hederdir ,çok uyumak kederdir.
Az yiyenin kalbinde hikmet kapıları açılır,ağzından inçi-mercan saçılır.
Çok yemek akıl için kıtlıktır,zeka için sakatlıktır.
Az yemek nefsin arzularını öldürür,kalbe ferahlık verir.
Çok yemek mideyi bozar ,midesi bozulanın dertleri azar.
Az yemek nefse zindan kalbe gülistandır.
Çok yemek a'zaları çok çalıştırıp yıpratır,tedavi için doktor aratır.
Oruçtur vücüdun zekatı,çok yiyenin bozulur sıhhatı,azalır şefkati,tükenir takatı.
Çok yiyen hakikatı göremez,haramlardan kaçınamaz
