İdeal Kilonuzu Öğrenmek İster misiniz?

Nadas06ALLAH kurtarsın kardeşim :D

Saol kardeşim :D

idealmiş :)

18 kilo vermelyimişim ama ben memnundum yahu

Nadas065 Kilo daha almam gerekiyormuş :a05:

Derde bakar misin Ya Rabbim (: Zayiflik iyidir agabey..(:

ohaa :D yok arkadaş bu yanlış :)

bu doğru :D ideal kilo, ideal kilo hesaplama, kilo alma, kilo verme

ibraohaa :D yok arkadaş bu yanlış :)

bu doğru :D ideal kilo, ideal kilo hesaplama, kilo alma, kilo verme

:D ibra yorum yapmadan duramayacağım :D

Tabii tabii normal kilodasın üzme kendinii :A

birazcık fazla ama oda normal :D zaten benim kemiklerim iri :D

ibrabirazcık fazla ama oda normal :D zaten benim kemiklerim iri :D

:D haa biraz , sorun yook o zaman yaa :p

O kesin zaten aksi gibi bir ihtimal var mıydı ki? :D

yok tabi ne olacak :D

normalde hep şişmanlar böyle der ama benimki doğru :D gerçekk :D :)

ibrayok tabi ne olacak :D

normalde hep şişmanlar böyle der ama benimki doğru :D gerçekk :D :)

:D seni mi kıracağım yoksa yoktuur o kadar :D

tabii sana inanıyoruz ibra :D

haydaaaa benim 5 kilo almam lazımmm işim zor

kalbinurhaydaaaa benim 5 kilo almam lazımmm işim zor

Bu nasıl bir forum arkadaş herkesin alacağı vaar :D yani kilo alacağı :D :p

Çeşm-i Bülbül:D seni mi kıracağım yoksa yoktuur o kadar :D

tabii sana inanıyoruz ibra :D

tabi :D

Biliyorum :D sağoll

Çeşm-i BülbülBu nasıl bir forum arkadaş herkesin alacağı vaar :D yani kilo alacağı :D :p

:D :D

ibraohaa :D yok arkadaş bu yanlış :)

bu doğru :D ideal kilo, ideal kilo hesaplama, kilo alma, kilo verme

Evet haklısın sanırım, ilki erkek kilo oranını bir bayana göre seçiyor. Yani dediği ilk kiloya inmem için benim baya bi efor harcamam gerekiyor. Yok hadi indik diyelim, bu seferde annemgil falan çok zayıfsın o ne dicekler :D ya bu kilo olayı tamamen insandan insana değişiyor. Mesela vücuttaki kas oranı, çok farkettiriyor. Örnek 1.70-1.75 boylarında bir erkek, eğer 65 kilo ise, vucudundaki kas oranı bence bir erkekte bulunması gereken ortalamanın altındadır. O yüzden o rakamlara çok takılmaya gerek yok.. İnsanın en ideal hali, kendini en iyi hissetiği haldir, gerisi hikaye... :a26:

Tabi abi ya :) kemiğimizden mi zayıflayacaz ne yapacaz :D

ibraTabi abi ya :) kemiğimizden mi zayıflayacaz ne yapacaz :D

Hiiiçççç :D

ahmet_99Evet haklısın sanırım, ilki erkek kilo oranını bir bayana göre seçiyor. Yani dediği ilk kiloya inmem için benim baya bi efor harcamam gerekiyor. Yok hadi indik diyelim, bu seferde annemgil falan çok zayıfsın o ne dicekler :D ya bu kilo olayı tamamen insandan insana değişiyor. Mesela vücuttaki kas oranı, çok farkettiriyor. Örnek 1.70-1.75 boylarında bir erkek, eğer 65 kilo ise, vucudundaki kas oranı bence bir erkekte bulunması gereken ortalamanın altındadır. O yüzden o rakamlara çok takılmaya gerek yok.. İnsanın en ideal hali, kendini en iyi hissetiği haldir, gerisi hikaye... :a26:

Vaay vaay :D ibra bile bu kadar iyi yazamadı :D

ibraTabi abi ya :) kemiğimizden mi zayıflayacaz ne yapacaz :D

:D zayıfsınız zayıf :D ve o kadar zayıfsınız ki koskoca forumda bi ikiniz diyememişsiniz :D

ahmet_99Hiiiçççç :D

Ne kadar iyi anlaşıyorsunuz ya maşaALLAH :D

( bulaşmadan duramadım :p ) :D

Çeşm-i Bülbül, post: 1436284, member: 54443Vaay vaay :D ibra bile bu kadar iyi yazamadı :D
:D zayıfsınız zayıf :D ve o kadar zayıfsınız ki koskoca forumda bi ikiniz diyememişsiniz :D
Ne kadar iyi anlaşıyorsunuz ya maşaALLAH :D
( bulaşmadan duramadım :p ) :D

Gayet ciddiyim bu yazdıklarımda, şahsen orada yazan ideal kiloda olup, giydiğim takım elbise veya gomlek-pantolon içinde kaybolacağıma, kendi belirlediğim kilomda olmayı tercih ederim :a26:

ben de bekliyordum ne zaman bulaşacak Hatice kardeşim diye :a04:

Çeşm-i Bülbül:D MaşaALLAH forumda kimsenin fazla kilo derdi yok nerdeyse hep bi eksiklik var :D

nolacaktı ya başka, millet çiğ köfteleri götüremiyor :D