Saadet, yorucu ve hızlı iş temposundan sonra omuzları çökmüş bir halde eve gelir. Evinde olmak onu bir nebze rahatlatsa da, bugünkü koşuşturmasını anlatacağı, duygularını paylaşacağı birine ihtiyacı vardır. Eşinin kendinden önce geldiğini görünce bir "oh!" çeker. Çünkü kendini dinleyecek birini bulmuştur. Bir çırpıda her şeyi anlatmak ve rahatlamak ister.
- Yapacak o kadar çok şey var ki, kendime ayıracak vakit bulamıyorum.
- O zaman işten ayrılmalısın. Bu kadar çalışmana gerek yok. Benim kazancım yeterli. Hoşlandığın farklı ve yorucu olmayan şeyler bulmalısın.
- Ama ben işimi seviyorum. Yalnızca bugün biraz yoğundum ve her şeyin bir anda olmasını beklemeleri beni yordu.
- Sen işverene bakma, elinden geleni yap yeter.
- Öyle yapıyorum, ama bugünkü yoğunluktan annemi bile arayamadım.
- Dert ettiğin şeye bak, annen ne kadar yoğun olduğunu biliyor, anlayış gösterecektir, üzülme.
- Onun bugünlerde bize ihtiyacı var. Birkaç gündür uğramayınca bir telefon beklemesi doğal değil mi?
- Sen her şeyi fazla dert ediniyorsun. Bu da seni mutsuz yapıyor. Yorgunluğunun sebebi de bu.
- Hayır! Ben her zaman mutsuz değilim. Sen beni fikir yürütmeden, anlamaya çalışarak dinlesen hiçbir şeyim kalmayacak. Ne olur dinlemeyi denesen?
Ayhan Bey nerede hata yaptığını düşünmektedir. Çünkü o, sorun çözmeye çalıştığı için yardım ettiğine inanarak bunları söylemiştir.
Çoğu zaman kadın, yalnızca o günkü duygularını paylaşmak isterken, eşi yardım ettiğini sanarak sürekli sorunlarına çözümler önerip, onun sözünü keser. Halbuki kadının istediği sadece anlattıklarının dinlenilmesidir.
Ayhan Bey, hanımının dünyasını anlamadığı için, çözüm önermeden sadece dinlemenin ne kadar önemli olduğunu anlamamıştır. Hatta çözüm önermesi işleri daha da karıştırmıştır. Halbuki sabır ve anlayışla dinleyip, onu anlamaya çalışsaydı çok daha iyi sonuç alacaktı.
Böyle bir durumda yapılması gereken en önemli şey, sadece eşlerin değil tüm aile fertlerinin, karşısındakinin duygu ve düşüncelerini anlama niyeti ile dinlemeleridir. Daha sonra da kendi duygu ve düşüncelerini ifade etmeleridir. Bunun için en güzel çözüm, fertlerin birbirini empati kurarak dinlemeleridir.
Empatik dinleme, anlama niyetiyle kendini başkasının yerine koyarak, onun değer yargılarını kavramaktır. Bu dinleme ile fert, karşısındakinin sorununu anlamaya çalışır. Anlamak için de "ben" mesajını kullanmak en doğru yoldur. Çünkü "ben" mesajı insanları eşit gösterirken, "sen" mesajı ise dikey gösterir. Yukarıdaki Ayhan Bey'in de devamlı "sen" mesajı vermesi hanımını rahatsız etmiştir. Halbuki "ben" mesajı, konuşan kişinin karşısındakinden daha iyi ve daha değerli olduğunu ifade eder. "Ben" mesajları, "benim gördüğüm, benim düşüncem, benim görüşüm..." gibi girişlerle başlamalıdır.
Kadın için, düşüncelerinin paylaşılması, anlaşılması ve eşinin ona yaklaşımı, çözümden daha önemlidir. Kadının duygularını anlamaya çalışan erkeğin, onu anlamasa da dinlemesi yeterlidir. Böyle davranmayı başaran erkek, karısının kendisini nasıl takdir ettiğini hayretle görecektir. Tabii aynı durum kadınlar için de geçerlidir. Onlar da erkeğin psikolojik doğasını bilerek davranır, öneri ve eleştiriden uzak bir biçimde, empati kurarak beylerini dinlerlerse eşlerinin kendilerine karşı daha açık ve ilgili olduklarını göreceklerdir.
Eşlerin birbirlerini tanımaları ve birbirlerinin psikolojik doğasına uygun davranmaları, mutluluğu daha kolay yakalamalarını sağlayacaktır.
Mine İzgi
- Yapacak o kadar çok şey var ki, kendime ayıracak vakit bulamıyorum.
- O zaman işten ayrılmalısın. Bu kadar çalışmana gerek yok. Benim kazancım yeterli. Hoşlandığın farklı ve yorucu olmayan şeyler bulmalısın.
- Ama ben işimi seviyorum. Yalnızca bugün biraz yoğundum ve her şeyin bir anda olmasını beklemeleri beni yordu.
- Sen işverene bakma, elinden geleni yap yeter.
- Öyle yapıyorum, ama bugünkü yoğunluktan annemi bile arayamadım.
- Dert ettiğin şeye bak, annen ne kadar yoğun olduğunu biliyor, anlayış gösterecektir, üzülme.
- Onun bugünlerde bize ihtiyacı var. Birkaç gündür uğramayınca bir telefon beklemesi doğal değil mi?
- Sen her şeyi fazla dert ediniyorsun. Bu da seni mutsuz yapıyor. Yorgunluğunun sebebi de bu.
- Hayır! Ben her zaman mutsuz değilim. Sen beni fikir yürütmeden, anlamaya çalışarak dinlesen hiçbir şeyim kalmayacak. Ne olur dinlemeyi denesen?
Ayhan Bey nerede hata yaptığını düşünmektedir. Çünkü o, sorun çözmeye çalıştığı için yardım ettiğine inanarak bunları söylemiştir.
Çoğu zaman kadın, yalnızca o günkü duygularını paylaşmak isterken, eşi yardım ettiğini sanarak sürekli sorunlarına çözümler önerip, onun sözünü keser. Halbuki kadının istediği sadece anlattıklarının dinlenilmesidir.
Ayhan Bey, hanımının dünyasını anlamadığı için, çözüm önermeden sadece dinlemenin ne kadar önemli olduğunu anlamamıştır. Hatta çözüm önermesi işleri daha da karıştırmıştır. Halbuki sabır ve anlayışla dinleyip, onu anlamaya çalışsaydı çok daha iyi sonuç alacaktı.
Böyle bir durumda yapılması gereken en önemli şey, sadece eşlerin değil tüm aile fertlerinin, karşısındakinin duygu ve düşüncelerini anlama niyeti ile dinlemeleridir. Daha sonra da kendi duygu ve düşüncelerini ifade etmeleridir. Bunun için en güzel çözüm, fertlerin birbirini empati kurarak dinlemeleridir.
Empatik dinleme, anlama niyetiyle kendini başkasının yerine koyarak, onun değer yargılarını kavramaktır. Bu dinleme ile fert, karşısındakinin sorununu anlamaya çalışır. Anlamak için de "ben" mesajını kullanmak en doğru yoldur. Çünkü "ben" mesajı insanları eşit gösterirken, "sen" mesajı ise dikey gösterir. Yukarıdaki Ayhan Bey'in de devamlı "sen" mesajı vermesi hanımını rahatsız etmiştir. Halbuki "ben" mesajı, konuşan kişinin karşısındakinden daha iyi ve daha değerli olduğunu ifade eder. "Ben" mesajları, "benim gördüğüm, benim düşüncem, benim görüşüm..." gibi girişlerle başlamalıdır.
Kadın için, düşüncelerinin paylaşılması, anlaşılması ve eşinin ona yaklaşımı, çözümden daha önemlidir. Kadının duygularını anlamaya çalışan erkeğin, onu anlamasa da dinlemesi yeterlidir. Böyle davranmayı başaran erkek, karısının kendisini nasıl takdir ettiğini hayretle görecektir. Tabii aynı durum kadınlar için de geçerlidir. Onlar da erkeğin psikolojik doğasını bilerek davranır, öneri ve eleştiriden uzak bir biçimde, empati kurarak beylerini dinlerlerse eşlerinin kendilerine karşı daha açık ve ilgili olduklarını göreceklerdir.
Eşlerin birbirlerini tanımaları ve birbirlerinin psikolojik doğasına uygun davranmaları, mutluluğu daha kolay yakalamalarını sağlayacaktır.
Mine İzgi
