Altın Üye
✦ Mübarek Üye
- Mesaj
- 16.828
- Tepki
- 4
- Ödül
- 38
- Katılım
- 10.2006
Altın Üye · ✦ Mübarek Üye · 16.828 mesaj
SPORUN FAYDALARI/ETKİLERİ
3.920 görüntülenme · 28 yanıt
Altın Üye
✦ Mübarek Üye
- Mesaj
- 16.828
- Tepki
- 4
- Ödül
- 38
- Katılım
- 10.2006
Altın Üye · ✦ Mübarek Üye · 16.828 mesaj
RE: SPORUN FAYDALARI/ETKİLERİ
spor yapmak için o kadar sebep var ki :
—Kalp hastalıkları riskini azaltır.
Yüksek tansiyon riskini azaltır.
Kas kuvvetini artır.
Kas dayanıklılığını artır.
Yorgunluğu hissetmede, daha uzun süreli yoğun çalışmayı sağlar.
Kemik yoğunluğunu artırarak kemiklerin güçlenmesini sağlar.
Pek çok baş ağrısı çeşidinin giderilmesine yardımcı olur.
Daha kolay ve iyi uyumaya yardımcı olur.
Kilo vermeye yardımcı olur.
Stresle daha kolay ve etkili başa çıkmayı sağlar.
Sırt ağrılarını önler.
Sigarayı bırakmada yardımcıdır.
Dinlenme anındaki kalp atım sayısını yani nabzı düşürür.
Hamilelikte ortaya çıkan sırt ağrıları gibi rahatsızlıkların giderilmesinde yardımcıdır.
Oksijen alım kapasitesini artırır.
İnsanın kendine olan güvenini artırır.
Zihinsel sağlığa etki eder.
Eklem esnekliğini geliştirir veya korur.
Dengeli beslenmeye olanak sağlar.
Sağlıkla ilgili harcamalarda azalmaya yol açar.
İşteki verimliliği artırır.
Denge ve koordinasyon geliştirir.
Pek çok kanser çeşidi riskini azaltıcı etkisi vardır.
Daha fazla enerji vererek, günlük hayatın gereklerini daha kolay yerine getirmeye yardımcı olur.
Hayat kalitesini artırır.
Yeni insanlarla tanışmak ve yeni arkadaşlar edinmek için idealdir.
Ve eğlencelidir, mutlu olmanızı sağlar.
spor yapmak için o kadar sebep var ki :
—Kalp hastalıkları riskini azaltır.
Yüksek tansiyon riskini azaltır.
Kas kuvvetini artır.
Kas dayanıklılığını artır.
Yorgunluğu hissetmede, daha uzun süreli yoğun çalışmayı sağlar.
Kemik yoğunluğunu artırarak kemiklerin güçlenmesini sağlar.
Pek çok baş ağrısı çeşidinin giderilmesine yardımcı olur.
Daha kolay ve iyi uyumaya yardımcı olur.
Kilo vermeye yardımcı olur.
Stresle daha kolay ve etkili başa çıkmayı sağlar.
Sırt ağrılarını önler.
Sigarayı bırakmada yardımcıdır.
Dinlenme anındaki kalp atım sayısını yani nabzı düşürür.
Hamilelikte ortaya çıkan sırt ağrıları gibi rahatsızlıkların giderilmesinde yardımcıdır.
Oksijen alım kapasitesini artırır.
İnsanın kendine olan güvenini artırır.
Zihinsel sağlığa etki eder.
Eklem esnekliğini geliştirir veya korur.
Dengeli beslenmeye olanak sağlar.
Sağlıkla ilgili harcamalarda azalmaya yol açar.
İşteki verimliliği artırır.
Denge ve koordinasyon geliştirir.
Pek çok kanser çeşidi riskini azaltıcı etkisi vardır.
Daha fazla enerji vererek, günlük hayatın gereklerini daha kolay yerine getirmeye yardımcı olur.
Hayat kalitesini artırır.
Yeni insanlarla tanışmak ve yeni arkadaşlar edinmek için idealdir.
Ve eğlencelidir, mutlu olmanızı sağlar.
RE: SPORUN FAYDALARI/ETKİLERİ
aliye_aliye yazdı:S.A. ALLAH RAZI OLSUN, İŞTE SPORUN GÜZELLİĞİ. FANATİZME HAYIR. YAŞASIN RENKLERİN KARDEŞLİĞİ.
spor yapmak için o kadar sebep var ki :
—Kalp hastalıkları riskini azaltır.
Yüksek tansiyon riskini azaltır.
Kas kuvvetini artır.
Kas dayanıklılığını artır.
Yorgunluğu hissetmede, daha uzun süreli yoğun çalışmayı sağlar.
Kemik yoğunluğunu artırarak kemiklerin güçlenmesini sağlar.
Pek çok baş ağrısı çeşidinin giderilmesine yardımcı olur.
Daha kolay ve iyi uyumaya yardımcı olur.
Kilo vermeye yardımcı olur.
Stresle daha kolay ve etkili başa çıkmayı sağlar.
Sırt ağrılarını önler.
Sigarayı bırakmada yardımcıdır.
Dinlenme anındaki kalp atım sayısını yani nabzı düşürür.
Hamilelikte ortaya çıkan sırt ağrıları gibi rahatsızlıkların giderilmesinde yardımcıdır.
Oksijen alım kapasitesini artırır.
İnsanın kendine olan güvenini artırır.
Zihinsel sağlığa etki eder.
Eklem esnekliğini geliştirir veya korur.
Dengeli beslenmeye olanak sağlar.
Sağlıkla ilgili harcamalarda azalmaya yol açar.
İşteki verimliliği artırır.
Denge ve koordinasyon geliştirir.
Pek çok kanser çeşidi riskini azaltıcı etkisi vardır.
Daha fazla enerji vererek, günlük hayatın gereklerini daha kolay yerine getirmeye yardımcı olur.
Hayat kalitesini artırır.
Yeni insanlarla tanışmak ve yeni arkadaşlar edinmek için idealdir.
Ve eğlencelidir, mutlu olmanızı sağlar.
Altın Üye
✦ Mübarek Üye
- Mesaj
- 16.828
- Tepki
- 4
- Ödül
- 38
- Katılım
- 10.2006
Altın Üye · ✦ Mübarek Üye · 16.828 mesaj
Altın Üye
✦ Mübarek Üye
- Mesaj
- 16.828
- Tepki
- 4
- Ödül
- 38
- Katılım
- 10.2006
Altın Üye · ✦ Mübarek Üye · 16.828 mesaj
Altın Üye
✦ Mübarek Üye
- Mesaj
- 16.828
- Tepki
- 4
- Ödül
- 38
- Katılım
- 10.2006
Altın Üye · ✦ Mübarek Üye · 16.828 mesaj
Altın Üye
✦ Mübarek Üye
- Mesaj
- 16.828
- Tepki
- 4
- Ödül
- 38
- Katılım
- 10.2006
Altın Üye · ✦ Mübarek Üye · 16.828 mesaj
RE: SPORUN FAYDALARI/ETKİLERİ
amin, cümlemizden inşallah.. selametle
uzeyr yazdı:
ALLAHCC RAZI OLSUN KARDEŞİM..B)
amin, cümlemizden inşallah.. selametle
Kaynak: https://forum.islamiyet.gen.tr/konu/14333-sporun-faydalari-etkileri · 23.08.2026 tarihinde yazdırıldı · İslamiyet.gen.tr Forum
◆İlgili Konular
- <<<RENKLERİN ETKİLERİ>>> Resimler 5 cevap
- internet ve hayatımıza etkileri Dini sohbet 8 cevap
- Misvak kullanmanın diş sağlığı üzerine etkileri Sağlık ve Yaşam 1 cevap
- Sevginin Etkileri; Meyvaları Nasihatler 2 cevap
- Kelime-i Şahadet Getirmenin Faydaları Dua Listesi 151 cevap
- ŞAHADET GETİRMENİN FAYDALARI Dini sohbet 5 cevap
Giriş yap ve cevap yaz.